|
Se você tem enxaqueca, você pode conversar com seu médico para identificar os fatores
desencadeantes. A realização de um diário com tudo o que aconteceu durante o dia pode ser útil.
Os desencadeantes de enxaqueca variam de pessoa para pessoa. Pode haver um fator que provoque
enxaqueca em um paciente ou pode existir uma combinação de fatores. Esses fatores incluem: |
 |
 |
Ambiente/Comportamento
O ambiente ou o comportamento podem contribuir para a enxaqueca. Pense sobre sua rotina diária e
veja se há algum fator que possa ser identificado. Essa lista de possíveis desencadeantes ambientais
pode ajudá-lo(a): |
|
 |
|
luz forte, |
|
ruídos altos, |
|
alterações climáticas, |
|
alterações de comportamento (por exemplo, dormir demais ou de menos,
ficar muito tempo sem comer, alteração na dieta). |
|
 |
Estresse
O estresse, em algumas pessoas, pode facilitar a enxaqueca. Seu estilo de vida pode estar
contribuindo para sua enxaqueca. |
 |
 |
Alimentos
Desencadeantes de enxaqueca são exclusivos para cada indivíduo, mas a lista a seguir contém
alimentos comumente conhecidos que podem contribuir para o início da enxaqueca: |
 |
|
chocolate, |
|
queijo, |
|
cafeína, |
|
frutas cítricas, |
|
bebidas alcoólicas, |
|
glutamato monossódico, uma substância que acentua o sabor dos
alimentos. |
|
Publicado em 15/12/2009
Este site é um serviço de MSD aos pacientes. Não tome nenhum medicamento sem o conhecimento do seu médico, pode ser perigoso para sua saúde