Prevenir o câncer de intestino significa evitar os fatores de risco que aumentam as chances de desenvolver a doença. Para que isso aconteça, muitas vezes, é preciso modificar nossos hábitos. Estas são algumas recomendações gerais(14)

• Adote uma dieta rica em fibras e com pouca gordura de origem animal.
• Pratique exercício físico regularmente.
• Realize os exames preventivos a partir dos 50 anos de idade: exame de sangue oculto nas fezes, colonoscopia e toque retal.
• Se você tiver antecedentes familiares da doença, inicie os exames preventivos de acordo com a indicação e a avaliação do médico.
• Não fume.
• Evite o consumo de bebidas alcoólicas ou consuma de forma moderada.
• Evite ingerir alimentos com corantes ou conservantes.

Publicado em 15/12/2009

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