A importância da integração social

Conviver com o HIV envolve o controle dos efeitos físicos do vírus, bem como a adaptação às alterações nas relações sociais existentes e o estabelecimento de novos relacionamentos. O indivíduo HIV-positivo provavelmente terá que lidar com alterações na autoimagem ou na identidade, um planejamento financeiro mais complicado para atender os custos médicos maiores, a estigmatização, o medo das doenças e da morte ou o estresse que acompanha a progressão incerta da doença. Frequentemente, o diagnóstico de HIV-positivo gera uma gama de emoções negativas, incluindo o medo, a hostilidade, a depressão e a ansiedade.

O nível de apoio social que um indivíduo HIV-positivo recebe exerce um impacto direto na autopercepção dos sintomas físicos, no grau de depressão, no medo, na ansiedade e mesmo na progressão da doença em si. Resumindo, uma integração social positiva e forte pode melhorar significativamente a qualidade de vida do indivíduo HIV-positivo.

Diferentes tipos de apoio são também percebidos de maneiras diferentes. Algumas formas de apoio são interpretadas como controladoras.Muitos portadores do HIV podem associar essas formas; de apoio com perda da dignidade. O ideal é que os indivíduos HIV-positivos mantenham o controle da situação, estabeleçam limites e identifiquem as formas de apoio que seriam aceitáveis e mais úteis para eles. Entretanto, é importante reconhecer que, para ganhar alguma autonomia, o portador pode precisar tornar-se mais dependente de outras pessoas, especialmente nos últimos estágios da doença. Ações inicialmente tomadas para atenuar parte da carga física do tratamento e da doença também propiciar benefício psicológico.

A terapia ou a interação em grupo com outros portadores do vírus podem estabelecer laços de amizade e fornecer informações úteis sobre vários tópicos: seguro de vida, cuidados e avanços médicos, questões de previdência social (licenças, aposentadoria) e dinâmica social. Frequentemente, alguns indivíduos dentro do grupo mudam da posição de quem busca auxílio para a de quem oferece aconselhamento e ajuda aos novos elementos do grupo. Esse papel parece reduzir o estresse associado à doença e pode dar a essas pessoas uma sensação de controle sobre a própria situação.

Algumas formas de melhorar a qualidade de vida incluem:

• Discutir as preocupações com amigos portadores do HIV ou em um grupo de apoio e manter-se atualizado sobre as questões que os afetam.
• Manter-se ativo, participando de grupos, clubes, aulas e atividades que aprecia e levando um amigo para partilhar a experiência.
• Dormir e comer adequadamente para que possa desfrutar plenamente de todas as atividades.
• Fazer refeições com amigos e encorajar todos a manter hábitos alimentares saudáveis.
• Praticar algum exercício; além de criar uma forte integração social, a atividade física está também associada a níveis reduzidos de estresse e depressão.
• Pedir a alguém que ajude a realizar tarefas que agora parecem difíceis; manter a dignidade e a autonomia ao delegar essas tarefas a pessoas específicas, ao invés de sofrer pelo esforço excessivo e a perda de controle.
• Ajudar os outros: participar de um grupo de apoio ou de informação e transmitir sua experiência e seu conhecimento a outros indivíduos menos informados.

Publicado em 15/12/2009

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